Céline Jean-Prost

Surpoids

En nutrithérapie

  • On s’intéresse avant tout à la valeur nutritionnelle des aliments plutôt qu’à leur charge calorique.
  • Le poids n’est pas l’unique variable suivie. Les mensurations et la répartition des masses musculaires/grasses/osseuses (mesure avec un impédancemètre) sont au centre de notre attention.

Pour s’approprier une démarche, il faut la comprendre !

Je vous explique les mécanismes physiologiques du surpoids lors de nos entrevues :

  • Le mécanisme de l’effet yo-yo et des compulsions
  • Comment stocker moins et fabriquer plus d’énergie avec ce que nous mangeons
  • L’impact d’une glycémie stable….

Pour un changement durable, la notion de plaisir sera au cœur de nos discussions

Je vous aide à :

  • Trouver la solution la plus adaptée pour vous (alimentation, remise en mouvement, gestion du stress et pulsions…)
  • Faire face aux obstacles qui peuvent se dresser devant vous.

Quels sont les différents points traités ?